02.11.2012 at 11:00 дп

Зубная нить как способ защитить ваши десны

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading ... Loading ...
by

Мы знаем, что должны пользоваться зубной нитью, и многие из нас думают об этом, когда чистят зубы, но менее половины регулярно используют нить. Хотя зубная нить выполняет большую часть работы по поддержанию здоровой гигиены полости рта, почему только половина населения взяла такую полезную привычку? Алла Уилер, доцент стоматологической программы гигиены Нью-Йоркского университета и Школы Стоматологии, ответила очень просто: «Не существует мгновенного удовлетворения потребностей при использовании зубной нити». Люди чистят зубы, потому что они хотят чувствовать себя чистыми, потом чтобы улучшить свежесть дыхания, но большинство из них не думают, что зубная нить служит тем же целям. Когда мы непосредственно перейдем от сезона Хэллоуина в День Благодарения и к последующим праздникам, употребление сладостей, десертов и печенья резко увеличится. Чтобы сохранить здоровые десны и полость рта, зубная нить сейчас важнее, чем когда-либо, и я объясню почему.

Сахар сам по себе очень вреден: именно он является главной причиной разрушения зубов, и не только потому, что, когда вы едите сладости, увеличиваются шансы развития кариеса. Когда вы едите конфеты, вы непосредственно подвергаете эмаль зубов воздействию более кислой среды, а организм не производит столько слюны, естественным образом омывающей зубы. Это является большой проблемой во время Хэллоуина, значит, использование нити после употребления сладкого должно быть обязательным. Намного труднее устранить разрушения ночью: так как большинство празднеств происходят в ночное время, вы употребляете в эти дни больше сахара перед сном, чем обычно. Праздничный ужин может затянуться на несколько часов и, прежде чем вы пойдете спать, после того как съели свежий яблочный пирог в 9 вечера, как правило, рекомендуется проводить чистку зубной нитью. Важно соблюдать такое ночное правило в период праздников. Организм вырабатывает меньше слюны во время сна, в результате чего эмаль в большей степени подвержена воздействию вредных сахаров. Почистив зубы нитью перед сном, вы удалите больше налета, приобретенного в течение дня всех этих праздничных торжеств.

Ох уж эти сладкие, липкие, сезонные удовольствия: от осени к зиме мы перепробовали множество вкусных конфет, карамели и других кондитерских изделий. Употреблять эти продукты естественно, и вы должны наслаждаться ими — но с осторожностью. Если постоянно пользоваться зубной нитью, вы сможете намного сократить количество липкого сахара, который оседает на ваши зубы. Несмотря на то, что люди считают сухофрукты менее вредными, как раз они способны привести к образованию кислоты на зубах больше, чем другие продукты, оставляя зубы бессильными против зубного налета. Чистка нитью вскоре после употребления таких сладостей или, по крайней мере, промывка полости рта водой поможет удалить то, что прилипает к зубам. Очень важно смывать все остатки пищи перед сном, чтобы защитить зубы от ночного кошмара. На самом деле, если вы хорошо прополощете рот водой, то большая часть сахара будет смыта. Но это не поможет убрать сахар, застрявший между зубов. Даже зубная щетка не сможет его вычистить. И тут на помощь приходит зубная нить, которая как нельзя лучше подходит для таких целей. Технологический прогресс удивляет нас с каждым днем, но достойной альтернативы этому методу еще не придумали.

Джейми Янг

Перевод rusdental.ru, источник fitsugar.com

Leave a Reply

— required *

— required *