30.10.2012 at 11:00 дп

Зарядка как причина неприятного запаха изо рта

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading ... Loading ...
by

Мы все знаем, что зарядка по утрам позволяет нам оставаться здоровыми, тонизирует и уменьшает шансы на возникновение болезней. А исследователи из Тель-Авивского университета обнаружили, что ожирение служит одной из причин неприятного запаха изо рта. По их словам, мужчины с большим избыточным весом больше подвержены этой проблеме, как правило, потому, что используют неправильный рацион питания, наполненный сахарами и другими веществами, приводящими к неприятным запахам изо рта. Хотя в настоящее время не существует научных доказательств в поддержку этих предположений, но эксперты считают, что, скорее всего, подобная взаимосвязь существует.

Тем не менее, другие исследования показали, что и физические упражнения тоже могут быть причиной неприятного запаха изо рта! Что делать?! Если занятия спортом вызывают неприятный запах изо рта и полнота, в конечном счете, приводит к той же проблеме, может показаться, что это палка о двух концах. Тем не менее, есть решение: пить много-много воды. Причина того, почему многие люди страдают от зловонного дыхания во время тренировки — обезвоживание, в результате которого рот высыхает. А когда ваш рот не увлажнен, он имеет тенденцию издавать неприятный запах. Некоторые люди часто дышат через рот во время спортивных занятий, что сразу приводит к сухости во рту и запаху. Есть способы устранить эту неприятную проблему без использования жвачки и мятных леденцов.

До посещения тренажерного зала используйте любые натуральные жидкости для полоскания рта, чтобы избавиться от бактерий, которые могут находиться во рту. Держитесь подальше от любой жидкости для полоскания рта, которая содержит алкоголь, потому что он способен принести больше вреда, чем пользы. В то время как алкоголь вызывает пересыхание слизистых оболочек, натуральные жидкости не вызывают сухости. Кроме того, возьмите с собой бутылку воды, когда пойдете в тренажерный зал. Важно пить воду во время тренировки, потому что ваш организм постоянно потеет, и вода будет содержать рот увлажненным, следовательно, предотвратит вонючее дыхание.

Необходимо чистить зубы два раза в день и очищать язык, чтобы избавиться от бактерий. Поддержание рта свежим и чистым может быть достигнуто с помощью электрической зубной щетки. Почему? «Во-первых, потому что многие электрические зубные щетки имеют таймеры, а большинство людей не чистят зубы в течение достаточно длительного времени», — сказала стоматолог Тина Франгела. — «И во-вторых, потому что электрические зубные щетки создают равномерное движение, которое помогает удалить зубной налет более эффективно, чем это возможно, когда мои пациенты используют ручные зубные щетки».

Если у вас возник неприятный запах изо рта во время работы, существуют способы, которые вы можете применить в своей повседневной жизни для борьбы с ним. Например, снизить потребление сахара. Сахар является любимой пищей бактерии, которые обитают в задней части рта, создавая еще больше бактерий, и, таким образом, вызывая вонючее дыхание. Если вы съели печенье или конфету, просто попейте воды, чтобы нейтрализовать сахар. Может быть полезно использовать средство для полоскания рта или чистку зубов сразу после еды. Низкоуглеводная диета может стать причиной неприятного запаха изо рта. Многие люди, которые хотят похудеть, стараются свести к минимуму потребление углеводов, но это приводит к тому, что они начинают использовать другие вещества, в том числе жиры и белки, в качестве основного источника энергии для организма. Если вы пытаетесь скинуть парочку килограммов, попробуйте пить много воды, чтобы разбавить вещества, вызывающие неприятный запах изо рта.

Доктор Гарольд Кац

Перевод rusdental.ru, источник therabreath.com

Leave a Reply

— required *

— required *