29.10.2012 at 3:00 пп

Домашние средства помогут курильщикам сохранить здоровые зубы

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading ... Loading ...
by

Исследование, проведенное институтом общественного здравоохранения в Бангалоре, показывает, что более 50 процентов жителей Индии являются заядлыми курильщиками. В то время как курение наносит вред всему вашему телу, на зубах и губах курильщика это наиболее заметно. Зубы и губы желтого цвета — общая проблема заядлых курильщиков. Помимо изменения цвета зубов и губ, курение сигарет или сигар вызывает множество неприятных симптомов и побочных эффектов, которые включают в себя наслоение смолы, коричневые пятна на зубах, воспаления в ротовой полости, задержка заживления десен, хронический неприятный запах изо рта, кариес, который развивается быстрее, чем у некурящих. Это симптомы нарастающего проявления биологических изменений, происходящих в организме в связи с непрерывным пристрастием к курению.

Курение уменьшает выделение слюны. Слюна имеет большое значение для очистки слизистой оболочки полости рта и зубов и защищает зубы от кариеса. Непрерывное курение сокращает выделение слюны, тем самым затрудняя выполнение ее основных функций. Это уменьшает приток крови к деснам и прекращает подачу жизненно важных питательных веществ. Курение также повышает температуру во рту, повреждая и убивая важные клетки тканей. Заядлые курильщики обычно используют жидкость для полоскания рта и пасту, содержащую хлоргексидин и цетилпиридинхлорид, которые также могут окрашивать зубы. Тем, кому трудно совсем бросить курить, можно попробовать лечение зубов с помощью домашних средств, в зависимости от причины изменения цвета зубов.

- Уменьшите количество ежедневно выкуриваемых сигарет.
- Пользуйтесь щеткой и нитью регулярно и посещайте стоматолога каждые 6 месяцев.
- Массажируйте десны пальцами после чистки зубов, так как это увеличивает приток крови и, следовательно, питание для десен.
- Не забывайте чистить язык, это так же важно, как и чистка зубов.
- Тщательно промывайте рот после еды, чтобы уменьшить накопление остатков пищи.
- Избегайте разлагающих зубы продуктов, таких как углеводы и сахар.
- Существуют липкие продукты (такие как изюм, карамель, ирис и т. д.), которые медленно разбавляются слюной. Избегайте их.
- Витамин С помогает деснам оставаться здоровым. Курение резко снижает уровень витамина С. Ешьте побольше зеленых овощей и фруктов. Сделайте упор на продукты, богатые витаминами.
- Хлеб, выпечка, газированные напитки, пончики, сладкие булочки и обработанных зерновые продукты вредны для зубов, их следует избегать.
- Пейте, по крайней мере, 10 стаканов воды, чтобы смыть токсины с зубов. Наносите вазелин на губы, причем регулярно.
- Топленое масло также является очень хорошим домашним средством. Наносите немного каждую ночь, чтобы успокоить губы. Это помогает поддерживать их увлажнение.
- Наносите немного лимонного сока на губы, лимон обладает отбеливающими свойствами.
- Используйте средства для отбеливания десен или стоматологическое отбеливание зубов.
- Съедайте небольшой кусочек сыра или жуйте жевательную резинку без сахара. Сыр содержит кальций, который помогает заменить потерянные минералы, а также помогает выровнять бактериальный баланс во рту. Жевательная резинка стимулирует выделение слюны.
- Полощите рот обычной водой из-под крана. Используйте листья базилика, нежно втирая их в губы в течение 5 минут — это поможет вернуть им розовый цвет.
- Всегда используйте зубную щетку с щетиной M-образной формы, так как она очищает зубы более эффективно, чем обычные зубные щетки с плоской щетиной. Не используйте жесткие зубные щетки, так как они могут повредить десны.

Перевод rusdental.ru, источник timesofindia.indiatimes.com

Leave a Reply

— required *

— required *