16.10.2012 at 7:00 пп

Детские напитки: полезны ли они для здоровья зубов?

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading ... Loading ...
by

Обращаем ваше внимание на то, что хорошее здоровье полости рта вашего ребенка является чрезвычайно важным для всей его жизнедеятельности. Поэтому вы должны убедиться, что у него развиваются здоровые и крепкие зубы, и добиться, чтобы малыш соблюдал общую гигиену полости рта. Употребление жидкости имеет первостепенное значение для младенцев. Им нужно много жидкости, чтобы их пищеварительная система функционировала должным образом; это также необходимое условие, чтобы избежать запоров.

Грудное или искусственное вскармливание
Первый напиток в жизни ребенка, который также является самой здоровой пищей для него, — это грудное молоко. Вы должны кормить ребенка грудью так долго, как это возможно. С помощью грудного вскармливания можно создать сильную иммунную систему, которая будет в состоянии бороться с инфекциями и болезнями. Если ваш ребенок находится на искусственном вскармливании, убедитесь, что детское питание изготовлено на основе сыворотки, потому что этот тип формулы является наиболее полным с питательной точки зрения. Формула для детского питания производится с помощью большого количества здоровых белков из молочной сыворотки вместо казеина. Она основана на более высоком проценте белка, а молочная сыворотка помогает поддержанию здорового и мягкого стула у вашего ребенка.

Коровье молоко
Для развития крепких костей и здоровых зубов ваш ребенок нуждается в кальции. Лучший способ получить необходимое количество кальция — пить молоко. После того, как ребенку исполнится 1 год, вы можете давать ему пастеризованное, цельное коровье молоко, это самый здоровый напиток для вашего ребенка в этом возрасте.

Чистая вода
Вода является чрезвычайно важным источником жидкости для младенцев, особенно от шести месяцев и старше. Вместо сладких напитков, содержащих сахар и другие добавки, вы должны давать ребенку воду в качестве основного напитка после еды. Таким образом, вы будете защищать как здоровье его полости рта, так и общее состояние здоровья. Держитесь подальше от продаваемых в магазинах детских напитков с подсластителями, потому что они способствуют разрушению зубов. Ваш ребенок, безусловно, не должен пить эти вредные напитки, по крайней мере, их употребление должно быть строго ограничено в течение первых лет жизни. Идеальный вариант – полностью отказаться от такого питья, так как при незначительной пользе оно наносят очень сильный ущерб организму.

Фруктовые соки без добавления сахара
Это 100% натуральные соки, которые обогащены важными витаминами, но большинство из серийно выпускаемых соков содержат сахар. Это вещество способствует разрушению зубов, так что лучше давать ребенку только домашний, свежевыжатый апельсиновый или яблочный сок без дополнительных ингредиентов. Вы также не должны предлагать ребенку слишком много таких натуральных напитков, потому что они очень кислые и способны вызвать эрозию эмали зубов. Одной порции напитка в день вполне достаточно. Вы можете пойти на маленькую хитрость и разбавить чистый фруктовый сок водой (половина сока и половина воды) — тогда вы сможете дать ребенку даже 2 или 3 таких напитка в день. Но не стоит перебарщивать – все же, вода намного безопаснее для детского организма. Можно покупать специальную бутилированную воду, но лучше просто кипятить водопроводную, так как она содержит фтор. Чтобы удалить вредные примеси, воспользуйтесь угольным или любым другим фильтром.

Перевод rusdental.ru, источник worldental.org

Leave a Reply

— required *

— required *