05.10.2012 at 1:00 пп

Что вы выберете: отличную фигуру или безупречную улыбку?

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading ... Loading ...
by

У нас нет никаких сомнений, что вы будете упорно трудиться для получения хорошей фигуры, регулярно заниматься физическими нагрузками и сделаете свой рацион достаточно сбалансированным. И как вознаграждение за эти усилия, постепенно ваше тело станет стройнее, уйдет целлюлит, вы станете намного привлекательнее для особ противоположного пола. Но, оказывается, большинство из нас предпочли бы не красивую спортивную фигуру, а прекрасную белоснежную улыбку. Согласно недавнему опросу, проведенному Американской академией косметической стоматологии, восемьдесят процентов американцев готовы тратить деньги на то, чтобы скрыть или исправить недостатки, являющиеся следствием старения организма. Из них 62 процента будут платить, чтобы улучшить внешний вид и качество своих зубов, в то время как менее половины будет работать изо всех сил, чтобы похудеть. Хорошая новость: вам не нужно разрывать семейный бюджет для получения белой, яркой улыбки. Попробуйте эти пять приемов:

1. Употребляйте антиоксиданты. «Здоровье ваших десен влияет на общее состояние организма», — говорит Лаура Торрадо, косметический стоматолог и ортопед, практикующий в Нью-Йорке. Воспаление десен может быть связано с проблемами здоровья, такими как диабет и болезни сердца. Подумайте о том, что бактерии при периодонтальной болезни легко попадают в кровоток, приводя к воспалению в других частях тела. Займите оборону: ешьте фрукты и овощи всех цветов, чтобы получить различные антиоксиданты, которые являются одними из лучших бойцов против воспаления.

2. Тренируйте вашу улыбку. Каждое лицо и каждая улыбка отличаются от других, нет никаких «правил» о том, какая улыбка самая лучшая, говорит Торрадо. Она предполагает, что попрактиковаться перед зеркалом и посмотреть, какое именно выражение лица и рта у вас самое красивое, – вполне приемлемо. «Помните, что все лица асимметричны, так что ищите самый удачный вариант», — говорит она.

3. Избегайте появления пятен. Каждый хочет иметь ослепительно-белую улыбку, но вы не достигнете ее, постоянно употребляя продукты, оставляющие пятна на зубах, такие как кофе, красное вино, темный сок или пигментированные фрукты и овощи. Поэтому необходимо чистить зубы после еды или питья так скоро, как только вы можете, чтобы сохранить вашу улыбку яркой.

4. Обратите внимание на фарфоровые виниры. Они нужны, если ваша улыбка действительно нуждается в помощи. «Фарфор, который устанавливается на передние зубы, может быть сделан идеальным по форме и цвету с минимальным сокращением зубной эмали», говорит Торрадо.

5. Задавайте врачу любые значимые вопросы. Многие не любят ходить к дантисту, но вы должны практиковать надлежащую стоматологическую гигиену, чтобы иметь сверкающую улыбку. Если вы откладывали запись на прием, выясните, какие возражения у вас есть по поводу похода к зубному врачу чтобы получить лечение, необходимое для идеальной улыбки. Это время, деньги, страх или неуверенность в стоматологе, его квалификации? Торрадо говорит, что это все это может быть исправлено. «Возражения о деньгах обычно связаны вовсе не с ними, существуют различные источники финансирования, способные помочь вам получить лечение, которое вам нужно», — говорит она.

Дженифер Уолтерс

Перевод rusdental.ru, источник shape.com

Leave a Reply

— required *

— required *