07.08.2012 at 3:00 пп

Руководство по использованию зубной нити

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading ... Loading ...
by

Как правило, люди придумывают всевозможные оправдания того, почему они не используют зубную нить регулярно. Некоторым не хватает времени, чтобы делать это, другие постоянно забывают купить ее в магазине, третьи утверждают, что чистка щеткой, на самом деле, гораздо важнее. В свою очередь, стоматологи активно работают над тем, чтобы помочь вам избавиться от всех оправданий и начать регулярно использовать зубную нить и чистить зубы. Эти процессы могут отлично дополнять друг друга, более того, они эффективны именно при совместном их использовании. Очень важно грамотно заботиться о зубах. Некоторые думают, что, если они пользуются щеткой два раза в день, то устранили практически все проблемы с зубами и деснами. Но далеко не всегда они осознают, что основная причина заболеваний – зубной налет, который приводит к тому, что зубы разрушаются от кариеса, а десны – от гингивита.

Вы не используете нить, поскольку уверены, что частицы пищи не застряли в ваших зубах. Однако нить важно использовать не столько для удаления застрявших частиц пищи, сколько для того, чтобы устранить зубной налет. На самом деле, налет является бактериальной экосистемой, которая формируется непосредственно на поверхности зубов и между ними. Зубной камень или затвердевший налет — причина номер один для возникновения кариеса, гингивита и пародонтита, а также образования бляшек. Единственный способ, с помощью которого можно успешно удалить зубной налет — регулярная чистка зубов зубной нитью. Многие не любят ее, потому что даже не знают, как именно использовать для эффективной чистки. По данным ADA, есть несколько простых правил, которые нужно соблюдать для того, использование нити было успешным и полезным:

* Вы должны использовать около 45 — 50 см зубной нити. Необходимо обернуть большую часть нити вокруг среднего пальца одной из рук, а ту ее часть, которая остается, — вокруг среднего пальца другой руки. Используйте большие и указательные пальцы, чтобы плотно захватить нить, и начинайте делать нежные, аккуратные движения ею между зубами.
* Всегда необходимо следовать контуру зуба. Будьте осторожны, чтобы не повредить десны.
* Перемещайте нить вверх и вниз по бокам зуба.
* Повторите эту процедуру со всеми остальными зубами.
* Будьте внимательны: необходимо «освободить» небольшое количество чистой нити при переходе на следующий зуб.

Поначалу этот процесс может отнимать у вас много времени. Однако немного практики – и вы будете делать все автоматически. Результат трехминутной чистки зубной нитью — свежая и чистая полость рта, отсутствие посторонних запахов. Для людей, которым крайне сложно координировать движение пальцев во рту, есть специальные держатели. Они представляют собой небольшие пластиковые устройства, которые позволяют использовать зубную нить одной рукой. Их можно применять даже людям со слабо развитой ловкостью рук, частичным параличом или сильной болью в локтевом суставе. Как видите, производители сделали все возможное, чтобы вы поддерживали гигиену полости рта на хорошем уровне. Если у вас возникают какие-либо проблемы, просто обратитесь к стоматологу, он наверняка поможет вам исправить их и научит пользоваться нитью.

Перевод rusdental.ru, источник worldental.org

Leave a Reply

— required *

— required *