05.07.2012 at 7:00 пп

Гигиена полости рта и чистка зубов: советы для занятых людей

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading ... Loading ...
by

Как говорят стоматологи, для профилактики кариеса и воспаления десен, лучше всего чистить зубы после каждого приема пищи, но это невозможно для тех, у кого плотный график. Такие люди могут жевать резинку без сахара в целях увеличения слюноотделения и снижения бактериальной активности. Не существует хорошей замены для чистки зубов щеткой. Несмотря на все достижения технического прогресса, этот процесс остается неизменным вот уже на протяжении многих веков. Использование зубной щетки и пасты поможет удалить зубной налет и плохой запах изо рта, а так же предотвратить изменение цвета зубов от употребления кофе или чая, курения. Убедитесь в том, что вы не забыли взять с собой вашу зубную щетку во время путешествия.

Профессиональная чистка зубов

Профессиональная чистка зубов является обязательной и необходимой процедурой, и должна проводиться каждые 6-8 месяцев у вашего лечащего врача-стоматолога. Когда стоматолог или гигиенист очищает зубы, он удаляет мягкие и твердые отложения с поверхности зубов, которые вызывают кариес. Также антибактериальная чистка поможет предотвратить или замедлить прогрессирование заболеваний пародонта. Курение и алкоголь на 50% увеличивают шансы получить заболевания пародонта. От частоты профессиональных чисток зависит здоровье ваших зубов и десен. Например, для здоровых детей и взрослых, которые имеют свои собственные зубы, рекомендуется чистить их не реже одного раза в год. Если вы относитесь к категории курильщиков, или имеете склонность к возникновению инфекции десен, необходимо посещать стоматолога намного чаще. Лучше всего будет проконсультироваться с зубным врачом по поводу частоты посещения и выполнения процедуры чистки.

Мы можем поддерживать хорошую гигиену полости рта при чистке зубов должным образом и с помощью зубной нити, чтобы удалить бактерии и частички пищи в тех областях, где щетка не может выполнять свою функцию как положено. Большинство людей привыкли пользоваться щеткой два раза в день с самого детства. Но только потому, что их методика чистки не так совершенна, все их усилия могут быть напрасны. Качественная чистка зубов и удаление зубного налета в основном осуществляется с помощью особой, правильной техники использовании зубной щетки, а не при использовании более дорогой зубной пасты! Как правило, люди уверены, что если они нанесут на щетку больше пасты, или купят дорогой продукт, то эффективность чистки резко возрастет. Это не так. Слишком большое количество зубной пасты на самом деле приводит к тому, что процедура становится менее эффективной. Количество зубной пасты, которое будет охватывать половину насадки зубной щетки, является достаточным и оптимальным и сбалансированным.

Когда вы начинаете чистить зубы вдоль линии десен, убедитесь, что угол наклона кисти находится примерно на 45 градусов, иначе щетка идет вразрез с зубами и деснами. Перемещение зубной щетки вперед и назад должно осуществляться небольшими, круговыми движениями. Правильное движение больше похоже на массаж вдоль линии десен, а не на энергичную чистку. Выполняя эти правила, вы сами заметите, как ваши зубы станут более здоровыми и крепкими.

Перевод rusdental.ru, источник worldental.org

Leave a Reply

— required *

— required *