22.06.2012 at 2:00 пп

Дыхание через рот может усугубить проблемы с миндалинами и неприятным запахом изо рта

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading ... Loading ...
by

Дыхание через рот может усугубить проблемы с миндалинами, зубным камнем, или даже неприятным запахом изо рта. Ученые связывают неприятный запах изо рта, который чаще всего вызван повышенной активностью бактериального налета, с повышенным риском развития рака полости рта, особенно, если проблема является хронической. Вы не можете все время дышать через нос, бывают ситуации, которые значительно затрудняют носовое дыхание. Что делать, если у вас простуда или заложенность носа? Или, если вы тяжело тренируетесь, и легкие требуют много кислорода? Что делать, если вы не контролируете свое дыхание, когда спите? Или, если кто-то рядом с вами имеет неприятный запах изо рта? Тем не менее, эти проблемы, как правило, носят временный характер, что позволяет свободно использовать ноздри в остальное время. И это хорошо, потому что дыхание через рот может увеличить риск возникновения проблем с миндалинами.

Дыхание через рот может оказаться проблематичным

Хотя в дыхании через рот, как в физическом процессе, нет ничего сложного, но с физиологической точки зрения оно может привести к ряду потенциально серьезных проблем со здоровьем. Как недавно было описано в докладе канадских ученых, это форма дыхания не является естественной, не следует относиться и воспринимать ее слишком легкомысленно. «С точки зрения здоровья зубов, дыхание через рот может высушить слизистую оболочку и привести к неприятному запаху изо рта, болезням десен и зубов», — говорится в статье, описывающей результаты исследований.

Почему люди начинают дышать через рот? Ну, кроме простуды и аллергии, есть несколько типов проблем с носовыми пазухами, которые могут затруднить вдыхание и выдыхание через нос, в их числе полипы, увеличенные аденоиды или искривления носовой перегородки. Независимо от того, какие причины у этой проблемы, их последствия могут быть серьезными. Прежде всего, дыхание через рот способствует высыханию полости рта и горла, что позволяет бактериям разрушать зубную эмаль и выделять неприятно пахнущие газы. Кроме того, микробы на миндалинах размножаются быстрее, и они истощается, когда ваша слюна не дезинфицирует полость рта. Это означает, что когда вы что-нибудь глотаете, то медленно добавляете слои налета на миндалины, которые могут скрываться в задней части горла. Эти маленькие белые скопления микроорганизмов и гниющих частиц пищи действительно вызывают резкий запах.

И это еще не все …

Помимо загрязненных миндалин и неприятного запаха изо рта, длительное дыхание через рот может вызвать еще более серьезные проблемы, особенно среди детей. «У детей, которые дышат через рот, могут развиваться физические отклонения и даже уродства, и плохие результаты с точки зрения поведения и здоровья», — говорят врачи. «У таких детей меньший размер подбородка, характерен более медленный рост, и даже плохая успеваемость в школе из-за постоянной усталости и невнимательности».

Независимо от причин ротового дыхания у детей, они должны быть обследованы у педиатра или стоматолога для того, чтобы разработать план лечения. Как для взрослых, так и для детей, лучший способ лечения — попытаться сознательно избегать дыхания через рот в течение дня, выпивать немного воды перед сном и использовать жидкость для полоскания рта, сразу же после пробуждения.

Все то, что вы прочитали в данной статье, должно еще раз напомнить о том, что в организме человека все взаимосвязано. И если вы будете следить за гигиеной полости рта, на которую может оказать пагубное воздействие даже дыхание через рот, то ваш организм от этого только укрепиться.

По материалам therabreath.com

Leave a Reply

— required *

— required *