19.06.2012 at 6:00 пп

Гигиена и режим хороши для организма и вашего кошелька

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading ... Loading ...
by

Многие люди прекрасно знают еще с детских лет, что они должны чистить зубы с утра и перед сном, но иногда они не так тщательно соблюдают свой график. Зубная нить? Забудьте об этом. Это тоже слишком скучно.

Повредили зуб? Можно сходить к стоматологу, который наверняка проведет не слишком приятное и болезненное лечение. Но можно и не ходить, раз зуб не болит, а небольшой скол уже через пару дней никак о себе не напоминает.

Кариес? А есть ли он, если его не видно? Ну, если бы был – то наверняка заявил бы о себе зубной болью и повышенной чувствительностью зубов. А раз вы ничего такого не чувствуете, то наверняка ничего и нет.

Знакомая ситуация? Думаем, что знакомая. Все люди прекрасно знают, что гигиена зубов очень важна для здоровья и при правильном уходе за зубами можно избежать множества весьма болезненных проблем. Но большинство предпочитает ограничиваться лишь чисткой зубов по утрам, а к врачу бегут лишь тогда, когда уже совсем приспичит. И, в результате, уже к 25 годам многие имеют неполный комплект зубов, а установка протезов и имплантация стоят недешево.

По данным опроса, проведенном недавно в нашей стране, россияне считают, что улыбка является самым важным признаком привлекательного человека, но только 30 процентов из опрошенных строго соблюдают режимы чистки зубов щеткой, нитью и полоскания полости рта. Тем временем лечение зубов нельзя назвать дешевым, и профилактика и поддержание здоровья полости рта на раннем этапе поможет сберечь как организм, так и деньги.

Вслед за опросом людей на улицах исследователи поинтересовались мнением врачей, что они думают по этому поводу. И все стоматологи считают, что люди могли бы лучше заботиться о своих зубах, если бы знали, что может произойти, если они не будут этого делать. Зубной налет и заболевания десен являются проблемами сами по себе, но они также могут привести к диабету, ишемической болезни сердца и раку полости рта. Также существует связь между заболеваниями десен и преждевременными родами, низким весом новорожденных детей. Бактерии из полости рта могут попасть в кровь и негативно влиять на весь организм.

Но многие пациенты привыкли оправдываться из-за состояния своих зубов, часто обвиняя его в том, что они унаследовали от своих родителей. Будьте уверены – генетика тут не причем! Все дело в гигиене полости рта. Меняются виды бактерий, которые есть во рту человека, изменяется способность организма справляться с этими бактериями. Бактерии, которые вызывают кариес, живут на зубном налете, поэтому если регулярно чистить зубы щеткой и зубной нитью, можно удалить зубной налет без проблем. Не имеет даже значения, чистите ли вы зубы до или после еды – налет все равно удаляется.

Стоматологи рекомендуют чистить зубы не менее двух минут, ориентируясь на очищение каждой четверти полости рта в течение 30 секунд. Средняя продолжительность чистки зубов должна быть две с половиной минуты, включите радио во время умывания и чистите зубы ровно одну песню. Можно использовать электрическую зубную щетку, так как многие из них имеют встроенный таймер и отключаются сами, когда процедура закончена.

Зубная нить также имеет большое значение, поскольку она удаляет зубной налет между зубами и деснами. Жидкость для полоскания рта полезна, но как дополнение к щетке и нити. А жевательная резинка стимулирует слюноотделение, которое помогает бороться с кариесом. Также лучше избегать сладких и кислых напитков, так как они очень вредны для эмали зубов.

Leave a Reply

— required *

— required *