17.06.2012 at 5:00 пп

Как лучше заботиться о своей улыбке

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading ... Loading ...
by

Чаще всего под заботой о своей улыбке многие люди понимают регулярную чистку зубов зубной щеткой и периодические посещения стоматологов. Но есть много всего, что вы можете самостоятельно сделать вне кабинета врача, прежде всего, чистка зубов специальной нитью. Зубная нить часто упускается многими людьми из виду, однако она является отличным гигиеническим средством. Многие люди даже знают о том, что ее нужно использовать, но, как не странно – не пользуются ей. Когда дело доходит до чистки зубов, полезным будет провести массаж зубов и десен. Мягкая зубная щетка своими щетинками отлично массирует десны и зубы, эффективно удаляет пятна и налет в труднодоступных местах, но с трудом чистит в промежутках между зубами. Именно в таких случаях на помощь вам придет зубная нить.

Многие люди, особенно в зрелом возрасте, считают, что форма их зубов не имеет никакого значения, кроме эстетического. И здесь они в корне неправы, ведь кривые зубы и неправильный прикус напрямую влияет на здоровье зубов в частности и организма в целом. Выпрямление зубов может исправить прикус в любом возрасте и, следовательно, уменьшит износ зубов и значительно замедлит их старение. Кроме того, гораздо легче поддерживать внешний вид ровных зубов, так как за ними проще ухаживать. И это, в свою очередь, снижает риск развития воспаления десен.

Invisalign является практически незаметным методом выпрямления зубов и поможет вам повысить уверенность в себе. Это удобная альтернатива металлическим брекетам, так как нет необходимости устанавливать металлические скобы. Этот способ выпрямления зубов никак не влияет на ваш образ жизни. Специальные капы Invisaligh практически невидимы и их можно в любой момент снять. Так что вы можете заниматься гигиеной вашей полости рта и принимать пищу безо всяких помех.

Каких продуктов мы должны полностью избегать, чтобы сохранить наши зубы?

Что касается сладостей – они не проблема до тех пор, пока вы чистите зубы регулярно, и пользуетесь нитью. Вы легко можете предотвратить кариес, но вы должны избегать употребления слишком большого количества сладких продуктов на регулярной основе. Есть определенные продукты, которые окрашивают зубы, например, чай, кофе и красное вино.

Какие продукты можно порекомендовать?

Фрукты, потому что они хороши для здоровья, но цитрусовые могут быть очень кислыми и вызывать эрозию эмали, поэтому они оказывают негативное влияние на зубы. Все должно быть в меру. Жевательная резинка без сахара – это хорошо, она борется с зубной эрозией, стимулируя производство слюны, которая защищает зубы. Одна вещь, с которой вы должны быть осторожны — апельсиновый сок по утрам и последующая чистка зубов: лимонная кислота размягчает эмаль и может привести к ее истиранию. Многие исследования рекомендуют клюквенный сок как средство профилактики заболеваний десен. Он уничтожает бактерии, которые живут на деснах, и, поскольку он содержит значительное количество кальция, помогает поддерживать здоровую структуру ваших зубов.

Что более важно: зубная нить или жидкости для полоскания рта?

Зубная нить. Но теперь вы можете использовать средства, которые позволяют одновременно чистить зубы нитью и использовать жидкости для полоскания рта — они называются воздушной нитью или ирригаторами. Метод заключается в использовании давления воздуха, который направляет струю жидкости для полоскания рта на зубы и десны, очищая все промежутки между зубами, сочетая в себе действие обычной зубной нити и средства для полоскания.

По материалам femalefirst.co.uk

Leave a Reply

— required *

— required *