29.05.2012 at 10:30 дп

Как заедание неприятностей может повредить вашим зубам?

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading ... Loading ...
by

Многие люди склонны заедать свои стрессы разными вкусностями, преимущественно различными сладостями. И это неудивительно, ведь шоколад, мороженое или конфеты содержат много сахара и простых углеводов, которые провоцируют мозг на выделение гормонов счастья: эндорфина, дофамина и других нейромедиаторов.

Именно эти гормоны буквально выбрасывает в кровь наш мозг в те мгновения, когда человек переживает сильные положительные эмоции: радость, смех или оргазм. Естественно, в моменты, когда стресс провоцирует отрицательные эмоции, большинству людей хочется нейтрализовать их. И они делают это самым простым способом — наедаются сладостей.
Во-первых, организм привыкает к постоянному употреблению сладкого и все меньше гормонов выделяется от одной и той же шоколадки, если есть их каждый день на протяжении недели. Приходится увеличивать дозу, иначе положительных эмоций просто не хватает.Однако, как говорят ученые, это палка о двух концах.

Во-вторых, под действием гормонов человек забывает о такой банальной, но необходимой вещи, как гигиена рта. В результате, если не почистить зубы или не прополоскать рот после съеденной шоколадки, в полости рта начинают размножаться бактерии кариеса, для которых сахар и простые углеводы — любимое лакомство.

Мы советуем вам поменьше расстраиваться, но если вам вдруг и захотелось съесть шоколадку или мороженку после тяжелого рабочего дня — не отказывайте себе в удовольствии, но не забудьте прополоскать рот хотя бы простой водой.

Leave a Reply

— required *

— required *