28.05.2012 at 11:17 дп

Как правильно чистить зубы?

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading ... Loading ...
by

Согласно мнению многих экспертов Стоматологической ассоциации России для поддержания гигиены полости рта рекомендуется следующее:

  • Чистить зубы два раза в день, фторсодержащей зубной пастой одобренной СтАР.
  • Менять свою зубную щетку раз в три-четыре месяца, можно раньше, по мере износа щетинок.
  • Очищать между зубами ежедневно межзубными средствами. Зубные бактерии гниения задерживаются между зубов, в таких местах щетинки щетки не могут достать.
  • Чистка зубов помогает избавиться от липкой пленки на зубах и частиц пищи.
  • Придерживайтесь сбалансированной диеты и ограничивайте себя в перекусах.
  • Регулярно посещайте стоматолога для чистки и осмотра полости рта.

Антимикробная жидкость для полоскания рта и зубная паста уменьшают количество бактерий, которые вызывают воспаление и пародонтоз десен. Продукция, одобренная СтАР, весьма успешно снижает зубной налет и гингивит. Фторсодержащие средства для полоскания рта помогают уменьшить и предотвратить гниение зубов. Клинические исследования показали, что использование средств содержащих фтор, могут обеспечить хорошую защиту от кариеса. Эти средства не рекомендуются детям до 6 лет, во избежание проглатывания жидкости. Перед употреблением нужно проверить памятку производителя о мерах предосторожности и рекомендации по возрасту.

Узнайте у стоматолога о средствах, подходящих для вас. Отметка Стоматологической Ассоциации России на продукте это гарантия вашей уверенности в безопасности и эффективности.

Что такое зубной налет?

Налет — это липкая пленка бактерий, образующаяся на зубах и деснах. После приема пищи, бактерии вырабатывают кислоту, атакующую зубную эмаль. Эти атаки могут привести к ослабеванию эмали, в конечном итоге вызывают кариес. Зубной налет, не удаляемый тщательно, может стать зубным камнем.
Налет производит вещества, раздражающие десны, они краснеют и слегка кровоточат. Десны ослабевают, образуя пространство, которое заполняется бактериями и гноем. Если десны не лечить, кость вокруг зуба может быть разрушена. Зубы могут расшататься или их придется удалить. Пародонтоз это основная причина потери зубов у взрослых.

Предотвращение кариеса и пародонтоза – это сбалансированное питание и ограничение количества перекусываний. Если вам нужно перекусить, выбирайте питательные продукты, такие как сырые овощи, йогурт, сыр или фрукты.

Актуальные советы для ежедневного поддержания гигиены полости рта?

  • Лучший способ избавиться от вызывающего кариес налета является тщательная чистка зубов минимум два раза в день.
  • Чистите зубы дважды в день щеткой с мягкой щетиной, которая удобна именно вам. Используйте зубную пасту с фтором. При выборе продукции, обратите внимание на отметку СтАР.
  • Межзубные очистители уберут зубной налет там, где не сможет достать зубная щетка. Это отличная профилактика пародонтоза.

Заботьтесь о зубах и о сбалансированном питании, посещайте стоматолога регулярно — и у вас будут здоровые зубы на всю жизнь!

Как правильно чистить зубы?

  • Поместите зубную щетку под углом 45 градусов к деснам.
  • Двигайте щетку вперед и назад мягко, короткими (на ширину зуба) движениями.
  • Очищайте наружные, внутренние и жевательные поверхности зубов.
  • Используйте «нижний конец» щетки для чистки внутренней поверхности передних зубов нежными движениями вверх-вниз.
  • Чистите язык, чтобы удалить бактерии и освежить дыхание.

Как использовать зубную нить?

  • Возьмите около 40-50 сантиметров нити и намотать ее вокруг одного из ваших средних пальцев. Оставшуюся нить намотайте на средний палец на противоположной руке. Держите нить плотно между большими и указательными пальцами.
  • Двигайте нить вдоль зуба мягкими движениями. Никогда не лязгайте нитью о десны.
  • Когда нить достигнет линии десны, сделайте из нее С-образную форму вокруг зуба. Аккуратно вставьте ее в пространство между десной и зубом.
  • Прижимайте нить плотно к зубу. Аккуратно прочистите все стороны зубов, перемещая нить от десны вверх — вниз. Повторите этот метод с остальными зубами.

Люди, которым трудно использовать зубную нить, предпочитают другие межзубные очистители. Это специальные щетки или зубочистки. Если вы используете иные межзубные чистящие средства, спросите стоматолога как правильно их использовать.

Чищу зубы раз в день
Чищу зубы раз в день
Голосов:
0
Чищу зубы два раза в день
Чищу зубы два раза в день
Голосов:
0
Чищу зубы, полоскаю рот и пользуюсь нитью
Чищу зубы, полоскаю рот и пользуюсь нитью
Голосов:
0

Leave a Reply

— required *

— required *